szkodliwe ostre słońce w Tatrach

Wakacje jak zawsze ściągają w Tatry tłumy. Spragnieni słońca często bez zastanowienia i przygotowania wystawiamy się na ostre promienie słoneczne. Zbyt wiele osób zapomina jednak o tym że w górach powietrze ma mniej zanieczyszczeń i smog nie hamuje tak działania promieni. W słoneczny zimowy dzień efekt potęguje dodatkowo śnieg odbijający promienie podobnie jak nad wodą.
W lecie często robimy sobie przystanki oddając się leniwie działaniu słońca. Twarz to zazwyczaj wytrzymuje bo słońce działa na nas cały rok ale problem zaczyna się gdy po zimie zechcemy słońcu pokazać nasze nogi. Pozbywamy się nogawek i bez przygotowanie (choćby w solarium) ruszamy na całodzienne wędrówki. Idąc nie czujemy mocnego opalania i nie przewidujemy tego co może się stać bo jesteśmy w ciągłym ruchu a wieczorem zwalamy winę na zmęczenie i tak przez kolejne dni...
Jeżeli nie jesteście w stanie się powstrzymać od ataku na słońce i opalenizny na brąz, to używajcie kremu z mocnym filtrem bo efekt może być odwrotny i bolesny. Sam tego doświadczyłem w trakcie ubiegłorocznej 5 dniowej wędrówki przez Tatry www.klubpodroznikow.com/relacje/gory/705-szlakiem-zurku
a w 4 dzień nogi wyglądały tak:
(zdjęcie real)
.