Czego nie może zabraknąć podczas wypadu w góry?
Wypad w góry to świetny pomysł na spędzenie czasu wolnego. Zarówno, gdy mamy do dyspozycji jeden dzień urlopu jak i kilka dłuższych. Warto jednak pamiętać, że wypad w góry różni się od zwykłej wyprawy na łono natury i należy się do niego odpowiednio przygotować. Poniżej podpowiadamy – o czym nie można zapomnieć w czasie pakowania, jeśli zależy nam by wyprawa przebiegła komfortowo.
fot. materiały prasowe
Odpowiednie ubranie – to podstawa!
W górach należy poruszać się w specjalnym ubraniu, dostosowanym nie tylko do wymogów terenu ale i zmiennych warunków pogodowych. Kurtki powinny być wyposażone w wodoszczelne membrany lub warstwy, kaptur oraz – jeśli jest zima – dodatkowe warstwy ocieplające. Podobnie spodnie – powinny być elastyczne, a jednocześnie zabezpieczać nas przed utratą ciepła, a w przypadku upalnej pogody – przed przegrzaniem.
Buty powinny posiadać powierzchnię dostosowaną do pokonywania górskich szlaków. Szczególnie warto wybrać buty trekkingowego, o wysokiej cholewie, wyposażone w specjalną membranę.
Pakowanie – i nie tylko
Nie obejdzie się oczywiście bez plecaka. Warto wybrać niewielki (choć oczywiście zależy to od czasu trwania podróży) oraz ergonomiczny. Dobrze, jeśli wyposażony jest w dodatkową kieszeń do przechowywania poręcznych przedmiotów oraz w schowek na napój. Ponadto, powinien mieć dodatkowe zapięcia łączące ramiona, które będą rozkładać ciężar bagażu równomiernie na naszym tułowiu. Rozbudowany wybór plecaków znajdziesz na: https://salewa24.pl.
W plecaku, który zabieramy na szlak, powinno znaleźć się nakrycie głowy, chusta wielofunkcyjna, krem z filtrem oraz okulary przeciwsłoneczne (na lato). Warto również rozważyć wybór dodatkowych akcesoriów do pakowania – nerek, kieszeni na szyję lub innych.
Sprzęt górski – jaki na pierwszy raz?
Oczywiście – warto zaopatrzyć się w apteczkę. Oprócz standardowych akcesoriów, dobrze jeśli znajdą się w niej opaski uciskowe na kolano lub kostkę. Przyda się w przypadku wystąpienia wyjątkowo intensywnych bóli nóg – które dotykają zwłaszcza osoby rozpoczynające chodzenie po górach.
Kijki górskie to również rozwiązanie dobre na początek. Chodzenie przy użyciu kijków pomaga odciążyć nasze kolana, a tym samym – redukuje bóle, które mogą w nich wystąpić.
Czołówka jest polecana dla osób, które planują wybrać się na trasy wymagające kilkunastu godzin marszu. Gdy tylko nastanie wieczór – każda forma oświetlenia się przyda. Zaletą czołówek – w porównaniu do zwykłych latarek – jest wygoda korzystania z nich. Źródło światła nakierowujemy na cel za pomocą ruchów głowy.
Dodatkowe akcesoria w góry
Oprócz powyższych, warto rozważyć możliwość zabrania kilku dodatkowych elementów. Przydadzą się akcesoria elektroniczne – jak telefon oraz power bank, do utrzymywania jego baterii na wysokim poziomie.
Zegarek sportowy to wybór osób, którym zależy na monitorowaniu sprawności swojego organizmu. Wówczas, warto wybrać zegarek wyposażony w krokomierz, czujnik wysokości, a także dodatkowe udogodnienia – na przykład nadajnik GPS.
Niezależnie czy planujesz spać w namiocie czy w schronisku, warto wziąć z sobą karimatę oraz koc. Przydadzą się nie tylko na czas snu, ale również na szlaku. Gdy tylko zapragniesz urządzić krótszą lub dłuższą przerwę, możesz rozłożyć się na karimacie i podziwiać przyjemne widoki z pozycji leżącej.